Cookie

We gebruiken cookies om de prestaties van de website en de gebruikerservaring te verbeteren. Wanneer u een pagina instelt om te bekijken, krijgt u toestemming om cookies te gebruiken. U kunt cookies op elk gewenst moment uitschakelen.

logo

De informatie op deze pagina is alleen voor promotiedoeleinden

Zet toch maar een grote drager op de kerstboom

Het moet ongeveer 50% van de dagelijkse inname van koolhydraten, 30% eiwit en 20% vet zijn.

Het is beter om 's avonds eiwitrijk voedsel te eten.

Onvlees vlees of rauwe kaas met ongezoete yoghurt.

Het is belangrijk om de juiste grickalice te nemen


Verse groenten, salades, noten

Hoe maak je

maaltijdplan om te purgeren

Het is belangrijk om calorieën te leren tellen, de eigenschappen van voedingsmiddelen en hun effecten op het lichaam te begrijpen, te leren over het belang van natuurlijke vitaminen en snel de balans te vinden van voedingsstoffen die je nodig hebt. We kunnen ook een voedingsplan voor je opstellen, afgestemd op jouw individuele lichaam. Maaltijden moeten meer vet en vezels bevatten.

Aanbevolen bij

Een goed ontworpen dieet voor lichaamsfitness helpt de ontwikkeling, groei en vitaliteit van het lichaam te ondersteunen. Om veel problemen te voorkomen, is het belangrijk om zo snel mogelijk te beginnen met gezond eten.

We raden je aan een gespecialiseerd dieet te kiezen

Het is essentieel om je lichaam zo efficiënt mogelijk in goede conditie te houden. Het is heel belangrijk om niet te vergeten hoe belangrijk het is om voor je lichaam te zorgen.

Înscrieți-vă la curs

Va trebui să vă furnizați datele dumneavoastră

*